Homoktövisből mennyit és hogyan használjunk

.

Legfontosabb szerepe a megelőzésben kell, hogy érvényesüljön egészségünk megőrzése érdekében. Fogyasztásával növelhetjük szervezetünk ellenálló képességét, javítva az általános egészségi állapotot. FONTOS: nem élvezeti termék, – gyógyhatása miatt fogyasztandó.

Homoktövisvelő

Fogyasztását 1-3 evőkanállal (30 ml) napi rendszerességgel javasoljuk, egészségi, erőnléti állapottól, táplálkozási szokástól függően felnőttek számára. Érdemes minden reggel éhgyomorra fogyasztani belőle, valamint este májtisztító, regeneráló hatása miatt. Fogyassza töményen, vagy vízzel hígítva limonádéként, mézzel háziasítva, joghurtba, magkeverékekbe, lekvárba, teába, más gyümölcslevekhez (alma, őszibarack, körte) keverve, turmixokhoz (banán, alma, répa) hozzáadva, salátákhoz öntetként, hogy savanykás, kesernyés ízvilága kellemesebbé váljon.

Homoktövis magolaj

Fogyasztását 2 X 1 mokkáskanállal, 10-20 csepp (2 ml), napi rendszerességgel javasoljuk, akár önmagában, akár mézzel vagy bármely gyümölcs levével összekeverve, salátákra csepegtetve, vagy külsőleg borogatva, kenegetve a problémás területre.

Homoktövis levéltea

Homoktövis levél teát napi rendszerességgel fogyaszthatjuk, mint egy igazi vitalizáló zöldteát. Elkészítése: 1 evőkanál homoktövis tea levelet 2,5 dl forrás előtti, vagy forrás után visszahűlt vízzel leöntünk, majd 15-20 percig állni hagyjuk, és leszűrjük. Tetszés szerint ízesítve, vagy ízesítés nélkül fogyasztható. A magasabb hatóanyag kioldódás érdekében ajánljuk még az áztatást hosszabb időn keresztül végezni, így akár este beáztatott homoktövis levél teát másnap fogyasztani.

Homoktövis hús-héj őrlemény

Fogyasztását 1X 2 teáskanállal, napi rendszerességgel javasoljuk, akár önmagában először kevés vízben feloldva, majd ízlés szerint hígítva, vízzel, vagy bármely gyümölcs levével összekeverve. Felhasználhatjuk gyümölcsös desszertek, smoothie-k, sorbet-ek, joghurtos reggelik, magkeverékek, müzlik ízesítéséhez. Kiváló reformkonyhai alapanyag, sütemények készítésekor is tökéletes kiegészítője lehet a hagyományos liszteknek és a lisztmentes termékeknek egyaránt, kellemesen savanykás ízt kölcsönözve.

Homoktövis magőrlemény

Fogyasztását 1X 2 teáskanállal, napi rendszerességgel javasoljuk, akár joghurtos reggelik, magkeverékek, müzlik ízesítéséhez. Kiváló reformkonyhai alapanyag, kekszek, sütemények készítésekor is tökéletes kiegészítője lehet a hagyományos liszteknek és a lisztmentes termékeknek egyaránt, semleges ízvilágával.

Homoktövis bogyó

Fogyasztását napi rendszerességgel (10-20 db homoktövis bogyó) javasoljuk, akár önmagában, vagy bármely gyümölccsel háziasítva turmixolva. Felhasználhatjuk gyümölcsös desszertek, smoothiek, sorbetek, joghurtos reggelik, müzlik, saláták, gyümölcskoktélok ízesítéséhez. Felengedtetés után levét kipréselhetjük és akár limonádét, vagy egészségvédő homoktövis teát is készíthetünk belőle. A homoktövis termékek fogyasztása nem helyettesíti az egészséges életmódot és a változatos, kiegyensúlyozott étrendet. Ellenjavaslat: érdemes kis adagokban fogyasztani, hiszen nagy mennyiségben fogyasztva egyes esetekben hasmenést okozhat. Akut bél- és epehólyag-gyulladás, illetve hasnyálmirigy megbetegedések esetén használata nem ajánlatos.

Megvásárolni üzletünkben tudja. >>> Információk.

You may also like...